Nachhaltige Wäsche: Wie du deine Kleidung umweltfreundlich und schonend reinigst

20. Oktober 2023

Wir alle möchten, dass unsere Kleidungsstücke möglichst lange in gutem Zustand bleiben. Dies kann finanzielle Gründe haben aber auch der generelle Respekt und Wertschätzung von komplizierten und langwierigen Produktionsprozessen von Klamotten und anderen Textilien trägt zu diesem Wunsch bei. Indem wir unsere geliebten Stücke schützen, können wir auch ein Zeichen gegen Verschwendung setzen und die Ressourcen unseres Planeten schonen. Mit diesen Tipps und Strategien zum Wäsche waschen kannst du die Lebensdauer deiner Kleidung verlängern und Wasser sowie Energie sparen.

Nachhaltiges Waschen: Wie oft und wie heiss?

Wie häufig du deine Wäsche waschen solltest, hängt von der Art der Textilien und der Nutzung ab. Generell gilt, dass du so gut wie alle Kleidungsstücke mehrmals tragen kannst bevor sie gewaschen werden müssen. Einige grobe Richtlinien sind:

T-Shirts und Pullover: nach 4-5 mal Tragen
Unterhosen, Socken und Sportkleidung: nach jedem Tragen
Wollpullover und Jeans: Selten, häufig reicht es die Kleidung auszulüften
Bettwäsche: alle 3-4 Wochen
Handtücher: nach 5-7 mal Benutzen

In den meisten Fällen ist es nicht notwendig, Kleidung bei hohen Temperaturen zu waschen. 30 Grad sind vollkommen ausreichend, um deine Wäsche sauber zu bekommen und gleichzeitig Energie zu sparen. Bettwäsche, Handtücher und Küchentücher können gelegentlich bei 60 Grad gewaschen werden, um Bakterien und Keime abzutöten.

Die meisten Kleidungsstücke sollten mit 30°C gewaschen werden. (Foto: ©JazzIRT von Getty Images via Canva.com)

Energiesparen beim Waschen

Hier sind einige zusätzliche Strategien, wie du beim Waschen Strom sparen kannst:

Nutze die Eco- oder Energiesparmodi deiner Waschmaschine.
Wasche immer mit voller Ladung - aber nicht überfüllen!
Vermeide das Vorwaschprogramm, es sei denn, die Kleidung ist wirklich sehr verschmutzt.
Benutze eine kürzere Waschdauer, wenn deine Kleidung nur leicht verschmutzt ist.
Lasse deine Wäsche an der Luft trocknen, nicht im Trockner.

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Wasserverschmutzung vorbeugen durch nachhaltige Waschmittel

Um die Wasserverschmutzung beim Waschen von Kleidung soweit wie möglich zu reduzieren, kannst du nachhaltige Waschmittel nutzen. Diese enthalten keine aggressiven Chemikalien, kein Mikroplastik und werden häufig in recycelten Verpackungen geliefert.

Als Alternative zu flüssigen Waschmitteln gibt es ausserdem Produkte, bei deren Herstellung bereits weniger Wasser benötigt wird als bei herkömmlichen Waschmitteln. Diese innovativen Waschmittel sind unter anderem Waschstreifen und Wascheier. Bei Waschstreifen sind konzentriertes Waschmittel, welches in Streifenform direkt mit in die Maschine geworfen wird. Wascheier nutzen eine Mischung aus Reinigungsmittel und manueller Reinigung für deine Wäsche und können mehrmals wiedergenutzt werden.

Doch nicht nur Waschmittel, sondern auch deine Kleidung selbst kann das Wasser belasten! Denn Kleidung aus synthetischen Fasern verliert bei der Wäsche winzig kleine Fasern. Dieses Mikroplastik kann dann über unterschiedlichen Wegen in Flüsse, Seen und Ozeane gelangen. Um dies zu verhindern, kannst du einen besonderen Wäschebeutel für deine synthetischen Kleidungsstücke nutzen, der die Plastikfasern auffängt, bevor sie ins Abwasser gelangen.

Die Guppybag Waschbeutel der Marke GUPPYFRIEND verhindern, dass Mikroplastik durch Faserabrieb deiner Wäsche in den Wasserkreislauf gelangt. (Foto: ©Guppyfriend)

So halten deine Klamotten länger

Bei nachhaltiger Wäschepflege geht es nicht nur darum, Wasser und Energie zu sparen. Die Lebensdauer deiner Kleidung soll auch verlängert werden, so dass du sie möglichst lange geniessen kannst. Hier sind einige weitere Tipps um genau dies zu erreichen

Dreh deine Kleidung vor dem Waschen auf links, um die Farben zu schützen.
Sortiere deine Wäsche grob nach Farben, zum Beispiel in hell und dunkel.
Schliesse Knöpfe und Reissverschlüsse, um die Kleidungsstücke vor Beschädigungen zu schützen.
Benutze ein Wäschenetz für empfindliche Stücke.
Lasse deine Kleidung an der Luft trockenen und vermeide den Trockner. Die Hitze kann Fasern beschädigen und die Kleidung einlaufen lassen.

Mit diesen einfachen, aber effektiven Strategien kannst du dazu beitragen, den ökologischen Fussabdruck deiner Wäschepflege zu reduzieren und gleichzeitig deine Kleidung länger schön und frisch zu halten.